4 публикаций в

веганство

Переход на веганство может предотвратить диабет 2 типа

Переход на веганство может предотвратить диабет 2 типа

Избыточный вес - главный фактор риска диабета 2 типа. Однако недавнее исследование предлагает одну стратегию, которая может помочь предотвратить это заболевание у людей с избыточным весом, и включает отказ от мяса и молочных продуктов.Исследователи обнаружили, что у людей с избыточным весом, перешедших на веганскую диету на 16 недель, улучшилась…

Добавки для веганов: что нужно знать

Добавки для веганов: что нужно знать

Люди, соблюдающие веганскую диету, не употребляют в пищу продукты животного происхождения, включая мясо, молочные продукты и яйца. Хотя можно быть веганом и получать хорошее питание, употребляя цельные продукты, многие люди предпочитают дополнять свой рацион.Веганская диета содержит мало некоторых питательных веществ, таких как витамин B-12, которые в основном присутствуют в…

ДЕТОКС ОВОЩНОЙ БУЛЬОН С КУРКУМОЙ И ИМБИРЕМ

ДЕТОКС ОВОЩНОЙ БУЛЬОН С КУРКУМОЙ И ИМБИРЕМ

Этот овощной бульон  легко приготовить и он идеально подходит для детоксикации! Иногда в этой жизни мне просто нужно сделать шаг назад и что-то переоценить. Очень важно  переоценивать себя и свои ситуации. Чтобы задать себе большие вопросы. Где я хочу быть в своей жизни? Можно ли гордиться тем человеком, которым я…

ВЕГАНСКИЙ СУП ИЗ КАПУСТЫ БРОККОЛИ И ХРУСТЯЩЕГО НУТА

ВЕГАНСКИЙ СУП ИЗ КАПУСТЫ БРОККОЛИ И ХРУСТЯЩЕГО НУТА

Этот веганский суп из капусты брокколи получается сливочным благодаря добавлению тахини. Хрустящий обжаренный нут обладает прекрасной текстурой и вкусом. Мне трудно думать о другой еде, которая была бы такой же утешительной и полезной, как суп. Конечно, суп не лечит все раны, но, безусловно, помогает. По крайней мере для меня. Когда…