Независимо от того, появилась ли у вас боль только что или вы жили с ней годами, эти проверенные меры самопомощи могут принести вам облегчение. Сделайте легкие упражненияПростые повседневные занятия, такие как ходьба, плавание, садоводство и танцы, могут частично облегчить боль, напрямую блокируя сигналы боли в мозг. Активность также помогает уменьшить…
Способы уменьшить боль
