Блог о медицине
Почти 23% людей с ожирением сообщили о нехватке продовольствия, по сравнению с 15% людей с умеренным весом. Согласно недавнему анализу тенденций отсутствия продовольственной безопасности, эта связь с ожирением удвоилась с 1999–2000 гг.« Отсутствие продовольственной безопасности» означает отсутствие доступа к достаточному количеству продуктов питания для активной и здоровой жизни. Эта…
Избыточный вес - главный фактор риска диабета 2 типа. Однако недавнее исследование предлагает одну стратегию, которая может помочь предотвратить это заболевание у людей с избыточным весом, и включает отказ от мяса и молочных продуктов.Исследователи обнаружили, что у людей с избыточным весом, перешедших на веганскую диету на 16 недель, улучшилась…
Один из устойчивых мифов о диабете состоит в том, что у людей с диабетом 2 типа может развиться диабет 1 типа, если они принимают инсулин, но это не так.Диабет типа 1 типа и 2 имеет много общего, включая проблемы с контролем уровня глюкозы. Однако эти два условия различны, и…
Данные за более чем 11 лет показывают, что инъекции тестостерона могут быть новым методом лечения ожирения у мужчин. Результаты показывают, что длительная терапия тестостероном может быть сопоставима с хирургией по снижению веса с меньшим риском осложнений.Ожирение связано с несколькими хроническими заболеваниями, включая болезни сердца и диабет 2 типа . Недавние…
Наблюдая за набором веса у добровольцев, американские исследователи обнаружили, что рост жира в нижней части тела, например бедрах, биологически отличается от роста жира в области живота, и это может объяснить, почему большие бедра представляют меньший риск метаболических заболеваний, чем большой живот. Жир в области живота, как правило, представляет собой висцеральный…
Определение Потребности в калорияхРекомендуемые продуктыПродукты, которых следует избегатьПлан питанияЭффективностьПодсказкиРезюмеДиета с 1500 калориями - это диета, которую люди могут попробовать, пытаясь похудеть. Употребляя меньше калорий и регулярно занимаясь спортом, люди могут создать дефицит калорий, что может привести к потере веса. Хотя такие факторы, как возраст, пол и уровень активности могут привести…
48-часовое голодание - это форма прерывистого голодания, которая включает в себя двухдневную паузу в приеме еды и употребление только жидкости, не содержащей калорий. 48-часовой пост может не подходить для всех, так как он несет определенные риски для некоторых групп людей.Прерывистое голодание в целом стало популярным в последнее время из-за…
При таком большом количестве диет на выбор, как узнать, какой из них подойдет нам лучше всего? Одна из проблем, с которой мы можем столкнуться, - это решить, следует ли употреблять мало жиров или углеводов. Что об этом говорят исследования? Кето-диеты, средиземноморские диеты, голодные диеты - существует так много вариантов для…