6 публикаций в

остеопороз

Остеопороз: профилактика

Остеопороз: профилактика

Ваши гены несут ответственность за определение вашего роста и прочности скелета, но такие факторы образа жизни, как диета и физические упражнения, влияют на то, насколько здоровы ваши кости. Регулярные упражненияРегулярные физические упражнения необходимы. Взрослые в возрасте от 19 до 64 лет должны еженедельно заниматься аэробной нагрузкой средней интенсивности, такой как…

Остеопороз: лечение

Остеопороз: лечение

Лечение остеопороза включает лечение и предотвращение переломов, а также использование лекарств для укрепления костей. Хотя диагноз остеопороза основывается на результатах сканирования плотности костей , решение о том, какое лечение вам нужно, если таковое имеется, основывается на ряде других факторов, включая ваши: возрастполриск сломать костьпредыдущая история травмЕсли вам поставили диагноз остеопороз из-за…

Остеопороз: причины

Остеопороз: причины

Остеопороз приводит к тому, что кости становятся более слабыми и хрупкими. Некоторые люди подвержены большему риску, чем другие. Кости самые толстые и крепкие в раннем взрослом возрасте до 20 лет. Вы постепенно начинаете терять плотность костей примерно с 35 лет. Это случается со всеми, но у некоторых людей развивается остеопороз…

Остеопороз

Остеопороз

Остеопороз - это заболевание, при котором кости ослабляются, что делает их хрупкими и более склонными к переломам. Он развивается медленно в течение нескольких лет и часто диагностируется только в том случае, если в результате падения или внезапного удара кость ломается (перелом). Наиболее частые травмы у людей с остеопорозом: сломанное запястьеперелом…

11 способов увеличить плотность костей естественным путем

11 способов увеличить плотность костей естественным путем

Плотность костей важна для общего состояния здоровья человека. Если кости теряют плотность, они могут легко сломаться. Плотность костей со временем меняется. В детстве, подростковом и раннем взрослом возрасте кости поглощают питательные вещества и минералы, набирая силу. Однако , как человеку исполняется 20 лет , он достигает максимальной костной массы, а это означает,…

Окситоцин может предотвратить остеопороз у женщин

Окситоцин может предотвратить остеопороз у женщин

Недавние эксперименты на самках крыс показывают, что гормон окситоцин может предотвратить потерю плотности и прочности костей. Дальнейшие исследования могут позволить клиническое использование окситоцина для предотвращения остеопороза. Один из самых серьезных факторов риска остеопороза - это биологический пол. Женщины гораздо чаще испытывают это заболевание, чем мужчины. После достижения пика костной массы…