Блог о медицине
Продолжение работы и удовлетворение жизнью могут помочь пожилым людям сохранить когнитивное здоровье.Снижение здоровья мозга, пожалуй, самый большой страх пожилых людей. Хорошая новость в том, что вы можете предпринять шаги, чтобы сохранить свое мышление и память на долгие годы. Здоровое питание, регулярные аэробные упражнения и полноценный сон необходимы для поддержания…
Краткие новостиЕсли вы неравнодушны к алкогольным напиткам, вот открытие, которое стоит внимания: исследование, опубликованное JAMA Network Open связало употребление алкоголя от низкого до умеренного в среднем возрасте с лучшими когнитивными (мыслительными) навыками в старшем возрасте. Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья около 20000 взрослых (средний возраст 61 год), которые принимали…
Вот еще одна причина проверить слух: это может укрепить ваш мозг. Исследование, которое будет опубликовано в Американском журнале аудиологии за июнь 2016 года, показало, что слуховые аппараты улучшают работу мозга у людей с потерей слуха. По словам ведущего исследователя доктора Джейми Дежардена, доцента кафедры патологии речи в Техасском университете в…
Важная концепция, которая имеет решающее значение для понимания когнитивного здоровья, известна как когнитивный резерв. Вы можете думать о когнитивном резерве как о способности вашего мозга импровизировать и находить альтернативные способы выполнения работы. Точно так же, как мощный автомобиль, который позволяет вам включить другую передачу и внезапно ускориться, чтобы избежать препятствия,…