Продолжение работы и удовлетворение жизнью могут помочь пожилым людям сохранить когнитивное здоровье.Снижение здоровья мозга, пожалуй, самый большой страх пожилых людей. Хорошая новость в том, что вы можете предпринять шаги, чтобы сохранить свое мышление и память на долгие годы. Здоровое питание, регулярные аэробные упражнения и полноценный сон необходимы для поддержания…
Повышайте жизнеспособность, задействуя свой мозг
