3 публикаций в

фитнес

Советы по улучшению осанки

Советы по улучшению осанки

Осанка - это положение тела, когда человек сидит, стоит, лежит или выполняет разные задачи. Очень важно иметь хорошую осанку. Неправильное положение тела и выравнивание могут вызвать различные проблемы со здоровьем, такие как: боль в спине и шееплохой балансзатрудненное дыханиеголовные болинедержание мочизапоризжогаПлохая осанка может быть причиной и других состояний. Согласно Harvard…

Врачи призвали бороться с недоеданием при ожирении

Врачи призвали бороться с недоеданием при ожирении

Исследование показало, что недоедание распространено среди людей с острым коронарным синдромом, который представляет собой внезапное снижение притока крови к сердцу, которое вызывает стенокардию или сердечный приступ. Исследователи из университетской больницы Альваро Кункейро в Виго, Испания, обнаружили, что недоедание у этих людей является независимым фактором риска общей смертности и серьезных сердечно-сосудистых…

Фитнес-плацебо

Фитнес-плацебо

Последние исследования показывают, что простая вера в то, что вы недостаточно тренируетесь, может сократить вашу жизнь, независимо от вашего фактического уровня активности. Неужели психологические и физиологические аспекты фитнеса более взаимосвязаны, чем мы думали?Физические упражнения и поддержание формы, безусловно, важны для долгой и здоровой жизни. Однако почти каждая десятая преждевременная…