43 публикаций в

душевное здоровье

5 главных советов по уходу за собой в мире, истощенном пандемией

5 главных советов по уходу за собой в мире, истощенном пандемией

Некоторые страны снимают ограничения на пандемию, в то время как другие вводят экстренную блокировку на фоне новых вспышек COVID-19. Мы живем в стрессовые, запутанные времена, и сейчас, возможно, более важно, чем когда-либо, заботиться о себе как можно больше. Прочтите несколько важных советов по уходу за собой. 1. Установите четкие границы…

Депрессивные симптомы связанные с быстрым снижением функции почек

Депрессивные симптомы связанные с быстрым снижением функции почек

Ученые знают, что депрессия ускоряет прогрессирование хронической болезни почек (ХБП), но мало исследований обсуждает, как депрессия влияет на функцию почек у населения в целом.Китайский университет недавно обнаружил сильную корреляцию между выраженными депрессивными симптомами и на 39% большей вероятностью быстрого ослабления почек у людей с нормальной функцией почек.Эти данные…

Что наука может сказать нам о медиумах, слышащих голоса?

Что наука может сказать нам о медиумах, слышащих голоса?

Исследователи выяснили, что характеризует людей, которые говорят, что могут слышать голоса мертвыхСпиритуализм - это движение, приверженцы которого верят, что духи умерших людей продолжают жить после физической смерти. Медиумы утверждают, что они обладают способностью общаться с духами через их видение («ясновидение»), ощущение («ясновидение») или слух («яснослышание»). Исследования университетов Кардиффа , Нортгемптона и…

Афантазия: неспособность визуализировать образы

Афантазия: неспособность визуализировать образы

Исследователи обнаружили явные различия между людьми, которые могут создавать визуальные образы в своем уме, и людьми без этой способности. Они нашли еще одно доказательство того, что «слепота разума» - это законное состояние.Неспособность  формировать мысленные образы была впервые описана в медицинской литературе Фрэнсисом Гальтоном в 1880 году . Люди с этим…

Семь шагов, чтобы ваши новогодние обещания были воплощены в жизнь

Семь шагов, чтобы ваши новогодние обещания были воплощены в жизнь

Возможно, вы планируете в 2021 году с новой решимостью бросить курить, сбросить вес, больше заниматься спортом, а не заниматься мелочами. И, может быть, эти решения кажутся знакомыми - такими же, как те, которые вы сделали год назад! Итак, как вы можете гарантировать, что ваша решимость поправить здоровье в 2021 году…

Повышайте жизнеспособность, задействуя свой мозг

Повышайте жизнеспособность, задействуя свой мозг

Продолжение работы и удовлетворение жизнью могут помочь пожилым людям сохранить когнитивное здоровье.Снижение здоровья мозга, пожалуй, самый большой страх пожилых людей. Хорошая новость в том, что вы можете предпринять шаги, чтобы сохранить свое мышление и память на долгие годы. Здоровое питание, регулярные аэробные упражнения и полноценный сон необходимы для поддержания…

Study предлагает набор инструментов для психологического благополучия, которым может воспользоваться каждый

Study предлагает набор инструментов для психологического благополучия, которым может воспользоваться каждый

Исследователи из Университета Висконсин-Мэдисон предоставляют набор инструментов для людей, борющихся с пандемическим стрессом.Ясно, что пандемия коронавируса наносит значительный эмоциональный урон даже тем, у кого нет инфекции SARS-CoV-2. Опрос по отслеживанию состояния здоровья Kaiser Family Foundation, проведенный в июле 2020 года, показал, что 53% респондентов сообщили, что стресс, связанный с…

Одиночество и голод живут в мозгу

Одиночество и голод живут в мозгу

Когда люди жаждут компании или когда они голодны, загорается одна и та же часть их мозга. Исследование поддерживает интуитивное представление о том, что общение - это основная потребность человека, сродни еде.Существует множество доказательств того, что хроническое одиночество вредно для нашего физического и психического здоровья. Исследования показывают, что одиночество ослабляет…