27 публикаций в

душевное здоровье

Мама безудержно стыдится во время пандемии

Мама безудержно стыдится во время пандемии

«Значит, ты больше не можешь играть с нами», - сказала она. Она не 14-летняя хулиганка со школьного двора, а 34-летняя преподавательница в университете  и моя  подруга-мама. У нас знакомая история: мы встретились в парке, обсудили, сколько лет нашим сыновьям, и обменялись номерами телефонов. Вскоре наши дети тоже подружились. Потом пришел…

Как показывают Google Trends, симптомы тревоги усилились во время пандемии

Как показывают Google Trends, симптомы тревоги усилились во время пандемии

Новое исследование показало, что во время пандемии число людей, ищущих в Google симптомы тревоги, терапевтических методов, позволяющих справиться с беспокойством и тревогой значительно увеличилось.COVID-19 и психическое здоровьеCOVID-19 оказал огромное влияние на людей. В мире приближается к одному миллиону зарегистрированных смертей от этой болезни. И некоторые из тех, кто оправился…

Меньше сна снижает нашу способность сохранять позитивный настрой

Меньше сна снижает нашу способность сохранять позитивный настрой

Одно исследование показало, что достаточное количество сна помогает людям поддерживать эмоциональное равновесие и получать удовольствие от  жизниИсследования показывают, что с недостатком сна связан ряд заболеваний. Новое исследование, проведенное учеными из Университета Британской Колумбии (UBC) в Ванкувере, Канада, изучает психологические, а не физические последствия недосыпания. Ученые обнаружили, что после недостаточного ночного…

Иммунная система может вызвать беспокойство в ответ на инфекцию.

Иммунная система может вызвать беспокойство в ответ на инфекцию.

Новое исследование на мышах дополняет доказательства того, что иммунная система не только атакует вторгшиеся патогены, но также может влиять на настроение.Новое исследование находит дополнительные доказательства связи между иммунной системой и поведением. За последние несколько лет ученые обнаружили некоторые интригующие связи между иммунитетом и разумом. Одна из иммунных сигнальных молекул…

Травма по-разному влияет на мозг девочек и мальчиков

Травма по-разному влияет на мозг девочек и мальчиков

Исследование, проведенное в Медицинской школе Стэнфордского университета в Калифорнии, обнаруживает интригующие различия между мужским и женским мозгом после травматического стресса. Полученные данные могут помочь в разработке вмешательств при травмах с учетом пола.Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - это тревожное расстройство, вызванное особенно пугающим, стрессовым или тревожным событием. Симптомы включают навязчивые…

Выгорание врача: работа на пустом баке

Выгорание врача: работа на пустом баке

Снова и снова вы можете думать: «Я больше не могу этого делать». «Мои пациенты просто болтают». «Просто не хватает времени, а мои коллеги такие ленивые». «Какой смысл, я плохой врач». Если это похоже на вас, не игнорируйте признаки - возможно, вы испытываете выгорание. Как и любая проблема, восстановление обычно начинается…

Баланс между работой и личной жизнью для врачей: что, почему и как

Баланс между работой и личной жизнью для врачей: что, почему и как

Уровень выгорания и неудовлетворенность врачей остается слишком высоким. Баланс между работой и личной жизнью - это модный ответ, который часто цитируют для решения этих проблем, но включить «жизнь» в карьеру врача легче сказать, чем сделать.Кембриджский словарь определяет работу и личную жизнь , как «количество времени, которое вы тратите, чтобы делать…

Не пора ли пройти детокс в социальных сетях?

Не пора ли пройти детокс в социальных сетях?

В современном мире социальные сети занимают центральное место в  жизни. Они помогают нам оставаться на связи с друзьями, продвигать нашу работу и следить за последними новостями. Как эти сети влияют на наше психическое и физическое здоровье? Пришло время сделать перерыв в постоянной работе в сети?В настоящее время у нас…