38 публикаций в

диета

Комментарий: достаточно ли вы пьете воды? 5 фактов об обезвоживании

Комментарий: достаточно ли вы пьете воды? 5 фактов об обезвоживании

После тяжелой тренировки или долгого похода нет ничего лучше, чем утолить жажду освежающим напитком из холодной воды. Есть причина, по которой это так приятно. Жажда - это древний механизм организма, предназначенный для предотвращения обезвоживания . Хотя жажда - довольно частое ощущение, обезвоживание - серьезное заболевание, которое может потребовать медицинской помощи, если…

Причины и лечение желудочного гриппа

Причины и лечение желудочного гриппа

Вирусный гастроэнтерит - очень заразная кишечная инфекция, известная как желудочный грипп. Симптомы включают водянистую диарею, спазмы желудка и рвоту.Желудочный грипп вызывается различными вирусами и часто развивается после контакта с инфицированным человеком или употребления зараженной пищи или воды. Реже желудочный грипп может быть вызван бактериями. Хотя желудочный грипп может быть…

Может ли диета с высоким содержанием клетчатки снизить риск рака груди?

Может ли диета с высоким содержанием клетчатки снизить риск рака груди?

Ваша диета может повлиять на риск рака груди. Анализ 20 исследований, проведенных учеными из Гарвардской школы общественного здравоохранения Т.Х. Чана, который был опубликован 6 апреля 2020 года в журнале Cancer , показал, что у женщин, которые ели больше всего клетчатки, вероятность развития груди на 8% ниже. рак по сравнению с…

Изменение образа жизни может компенсировать снижение когнитивных функций

Изменение образа жизни может компенсировать снижение когнитивных функций

Исследование пожилых людей показывает, как изменение диеты и увеличение физической активности могут снизить риск деменции, даже если у человека уже есть диагноз снижения когнитивных функций.Деменция описывает группу расстройств, характеризующихся трудностями в мышлении, запоминании и рассуждении. Болезнь Альцгеймера - наиболее распространенный тип снижения когнитивных функций. Хотя ученые не знают точной…

Отсутствие продовольственной безопасности все чаще связывают с ожирением

Отсутствие продовольственной безопасности  все чаще связывают с ожирением

Почти 23% людей с ожирением сообщили о нехватке продовольствия, по сравнению с 15% людей с умеренным весом. Согласно недавнему анализу тенденций отсутствия продовольственной безопасности, эта связь с ожирением удвоилась с 1999–2000 гг.« Отсутствие продовольственной безопасности» означает отсутствие доступа к достаточному количеству продуктов питания для активной и здоровой жизни. Эта…

7-дневный план питания при диабете

7-дневный план питания при диабете

Контроль уровня сахара в крови - ключ к хорошей жизни с диабетом и предотвращению некоторых его осложнений. Может помочь соблюдение здоровой диеты.Ни один план не подойдет всем. В конечном итоге каждый человек должен разработать свой собственный план питания с помощью врача или диетолога. В этой статье представлены два здоровых…

Медицинские мифы: все о деменции

Медицинские мифы: все о деменции

За последние десятилетие продолжительность жизни у людей увеличилась. Это прекрасно, мы все хотим жить.Некоторые эксперты прогнозируют, что увеличиться количество пожилых людей с деменцией. Такого рост вызывают оправданный страх, и, как мы обнаружили в предыдущих статьях « Медицинские мифы» , страх имеет тенденцию порождать заблуждения. В этой статье мы стремимся развеять 11…

Добавки для веганов: что нужно знать

Добавки для веганов: что нужно знать

Люди, соблюдающие веганскую диету, не употребляют в пищу продукты животного происхождения, включая мясо, молочные продукты и яйца. Хотя можно быть веганом и получать хорошее питание, употребляя цельные продукты, многие люди предпочитают дополнять свой рацион.Веганская диета содержит мало некоторых питательных веществ, таких как витамин B-12, которые в основном присутствуют в…