55 публикаций в

диета

Новое исследование предлагает ежедневно есть авокадо для «счастливого» кишечника

Новое исследование предлагает ежедневно есть авокадо для «счастливого» кишечника

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн, предполагает, что люди, которые хотят сбалансировать свое желудочно-кишечное состояние, могут также съесть тост с авокадо и съесть его.Совет Hass Avocado финансировал исследование, но авторы исследования полагают, что существует достаточно доказательств, чтобы оправдать включение умеренно ароматизированных фруктов в обычную диету. Результаты,…

Медицинские мифы: все о похудании

Медицинские мифы: все о похудании

В начале 2021 года многие из нас могут планировать похудеть. Однако когда дело доходит до диеты и похудания, возникает много путаницы. Здесь мы развенчаем 11 широко распространенных мифовВо время курортного сезона многие люди потребляют больше калорий, чем отрабатывают. Следовательно, добавление небольшого веса в это время года не является чем-то необычным…

Исследование гипертонии: обзор 2020 г.

Исследование гипертонии: обзор 2020 г.

В этой статье давайте рассмотрим некоторые из самых интересных и важных исследований по артериальной гипертонии за 2020 год. Мы охватываем ряд тем, включая COVID-19, роль окружности бедер и влияние молочных продуктов. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) , примерно 1,13 миллиарда человек во всем мире страдают гипертонией (высоким кровяным давлением)…

Перестань считать калории

Перестань считать калории

Сделайте акцент на качестве продуктов питания и ведении здорового образа жизни, чтобы достичь здорового веса.Большинство людей учили, что похудение - это вопрос простой математики. Сократите калорийность - в частности, 3500 калорий, и вы потеряете полкило. Но, как выясняется, эксперты понимают, что эта многолетняя стратегия на самом деле довольно ошибочна.…

Вреден ли заменитель сахара стевия для нашего здоровья?

Вреден ли заменитель сахара стевия для нашего здоровья?

Новое исследование подсластителя на основе стевии на растительной основе показывает, что заменитель сахара может иметь негативные последствия для здоровья кишечника.Люди используют заменители, чтобы снизить потребление сахара. Чрезмерное потребление сахара может вызвать увеличение веса, привести к диабету и способствовать воспалению в организме. По этой причине исследователи работали, чтобы найти идеальную…

Кишечные бактерии и витамин D: какая связь?

Кишечные бактерии и витамин D: какая связь?

Дефицит витамина D связан с раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями и остеопорозом, но клинические испытания добавок витамина D дали неоднозначные результаты. Новое исследование, которое обнаружило связь между активной формой витамина и кишечными бактериями, может помочь объяснить, почему. Витамин D необходим для крепкого иммунитета и поддержания здоровья костей и зубов. Несколько исследований показали,…

Медицинские мифы: 5 распространенных мифов об ожирении

Медицинские мифы: 5 распространенных мифов об ожирении

Хотя ожирение является распространенным явлением, с ним связано множество заблуждений, и эти мифы часто подпитывают социальную стигму. В этом выпуске «Медицинских мифов» давайте рассмотрим пять наиболее распространенных заблуждений об ожирении.По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в мире около 650 миллионов взрослых людей страдают ожирением. Люди все больше осознают проблемы…

Может ли кетогенная диета предотвратить сердечную недостаточность?

Может ли кетогенная диета предотвратить сердечную недостаточность?

Диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов обратила вспять сердечную недостаточность на мышиной модели этого состояния. 24-часовой пост также привел к улучшениям, имитируя физиологические эффекты диеты.У людей с сердечной недостаточностью ослабляются мышцы правой или левой стороны сердца или с обеих сторон. Это нарушение ограничивает способность органа перекачивать…