12 публикаций в

альтернативная медицина

Массаж заметно снижает стресс

Массаж заметно снижает стресс

Исследование показало, что 10 минут массажа или расслабления могут активировать систему организма для преодоления стресса.Повреждающие эффекты стресса хорошо известны, но , к счастью, наши тела имеют встроенную систему для управления и выхода из него. Эта система называется парасимпатической нервной системой (ПСНС). Хотя существует множество анекдотических свидетельств того, что время, необходимое…

Причины и лечение желудочного гриппа

Причины и лечение желудочного гриппа

Вирусный гастроэнтерит - очень заразная кишечная инфекция, известная как желудочный грипп. Симптомы включают водянистую диарею, спазмы желудка и рвоту.Желудочный грипп вызывается различными вирусами и часто развивается после контакта с инфицированным человеком или употребления зараженной пищи или воды. Реже желудочный грипп может быть вызван бактериями. Хотя желудочный грипп может быть…

Какие есть советы по мгновенному облегчению мигрени?

Какие есть  советы по мгновенному облегчению мигрени?

По данным Фонда исследования мигрени, мигрень - одно из самых распространенных состояний в мире. Мигрень не просто сильная головная боль. Мигрень является частью неврологического состояния и часто имеет другие симптомы, в том числе: тошнотарвотапокалывание или онемение в руках или ногахвизуальные изменениячувствительность к звуку, свету или запахуМигрень может быть изнурительным и…

Популярные добавки от артрита: что нужно знать

Популярные добавки от артрита: что нужно знать

Некоторые пищевые добавки обещают облегчить боль, скованность и другие симптомы артрита. Глюкозамин и хондроитин, омега-3 жирные кислоты, SAM-e и куркумин - это лишь некоторые из натуральных продуктов, которые исследователи изучали при остеоартрите (ОА) и ревматоидном артрите (РА). Некоторые из этих натуральных средств могут облегчить симптомы артрита, особенно если вы используете…

Добавки для веганов: что нужно знать

Добавки для веганов: что нужно знать

Люди, соблюдающие веганскую диету, не употребляют в пищу продукты животного происхождения, включая мясо, молочные продукты и яйца. Хотя можно быть веганом и получать хорошее питание, употребляя цельные продукты, многие люди предпочитают дополнять свой рацион.Веганская диета содержит мало некоторых питательных веществ, таких как витамин B-12, которые в основном присутствуют в…

Естественный не обязательно означает безопаснее или лучше

Естественный не обязательно означает безопаснее или лучше

Многие люди считают, что когда дело доходит до медицины, «натуральные» лучше, здоровее и безопаснее, чем «неестественные» или синтетические лекарства.Фактически, исследователи изучили некоторые причины, по которым люди придерживаются этой веры. Они обнаружили, что предпочтение человека естественным вещам связано с рядом идей, включая веру в то, что природа чиста и по…

Мед для кожи: как применять и побочные эффекты

Мед для кожи: как применять и побочные эффекты

Хотя люди в основном используют мед для подслащивания продуктов и напитков, он также имеет терапевтическое значение для кожи.Многие продукты, продаваемые без рецепта, такие как мази для губ, кремы после загара и лосьоны, содержат различное количество меда . Все больше данных подтверждают использование меда как средства от многих кожных заболеваний. Продолжайте…

Работает ли безлектиновая диета?

Работает ли безлектиновая диета?

Что такое лектины?Что такое диета без лектинов?ПреимуществаРискиРекомендуемая едаПродукты, которых следует избегатьРезюмеЛектины - это белки в растениях, исследования которых связывают как с положительными, так и с отрицательными последствиями для здоровья. Некоторые эксперты высказали предположение, что диета, не содержащая лектинов, может принести пользу здоровью, но имеющиеся исследования не подтверждают это…