Лечение фибромиалгии пытается облегчить некоторые из ваших симптомов и улучшить качество жизни, но в настоящее время лекарства нет.

Ваш терапевт будет играть важную роль в вашем лечении и уходе. Он может помочь вам решить, что лучше для вас, в зависимости от того, что вы предпочитаете, и доступных методов лечения.

В некоторых случаях к вашему лечению могут быть привлечены несколько разных специалистов в области здравоохранения, например:

  • ревматолог - специалист по состояниям, поражающим мышцы и суставы
  • невролог - специалист по заболеваниям центральной нервной системы
  • психолог - специалист по психическому здоровью и психологическому лечению

Фибромиалгия имеет множество симптомов, а это означает, что ни одно лечение не подойдет для всех из них.

Лечение, которое работает для одних людей, не обязательно работает для других.

Возможно, вам придется попробовать различные процедуры, чтобы подобрать комбинацию, которая вам подходит.

Обычно это сочетание лекарств и изменения образа жизни.

Информация и поддержка

Возможно, вам будет полезно исследовать фибромиалгию, чтобы лучше понять это состояние.

Многие люди также считают полезными группы поддержки. Просто поговорив с кем-то, кто знает, что вы собираетесь делать, вы почувствуете себя лучше.

Медикаменты

Возможно, вам потребуется принимать несколько различных лекарств от фибромиалгии, включая обезболивающие и антидепрессанты.

обезболивающие

Простые обезболивающие, которые можно купить в аптеке без рецепта, например парацетамол , иногда могут помочь облегчить боль, связанную с фибромиалгией.

Но они подходят не всем, поэтому перед их использованием обязательно ознакомьтесь с инструкциями производителя, прилагаемыми к лекарствам.

Если безрецептурные обезболивающие неэффективны, ваш терапевт (или другой лечащий вас медицинский работник) может прописать более сильное обезболивающее, например кодеин или трамадол .

Но эти обезболивающие могут вызывать привыкание, и их действие со временем ослабевает.

Это означает, что вам может потребоваться постепенно увеличивать дозу, и у вас могут возникнуть симптомы отмены, если вы перестанете их принимать.

Другие побочные эффекты включают диарею  и сильную усталость (утомляемость).

Антидепрессанты

Антидепрессанты  также могут помочь облегчить боль некоторым людям с фибромиалгией.

Они повышают уровень определенных химических веществ, которые передают сообщения в мозг и из него, известных как нейротрансмиттеры.

Низкий уровень нейротрансмиттеров может быть фактором фибромиалгии, и считается, что повышение их уровня может облегчить широко распространенную боль, связанную с этим заболеванием.

Есть разные типы антидепрессантов. Выбор лекарства во многом зависит от серьезности ваших симптомов и любых побочных эффектов, которые может вызвать лекарство.

Антидепрессанты, используемые для лечения фибромиалгии, включают:

  • трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин
  • ингибиторы обратного захвата серотонин-норадреналина (ИОЗСН), такие как дулоксетин и  венлафаксин
  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) , такие как флуоксетин (прозак) и пароксетин

Иногда также используется лекарство под названием прамипексол, которое не является антидепрессантом, но также влияет на уровень нейромедиаторов.

Антидепрессанты могут вызывать ряд побочных эффектов, в том числе:

  • плохое самочувствие
  • сухость во рту
  • сонливость
  • чувство возбуждения, шаткости или беспокойства
  • головокружение
  • увеличение веса
  • запор

Информацию о побочных эффектах конкретного лекарства можно найти в информационном буклете для пациента, который прилагается к нему.

Лекарства, помогающие уснуть

Поскольку фибромиалгия может влиять на ваш режим сна, вам могут потребоваться лекарства, которые помогут вам уснуть.

Если вы спите лучше, вы можете обнаружить, что другие симптомы не столь серьезны.

Поговорите со своим терапевтом, если вы считаете, что подобное лекарство может вам помочь.

Они могут порекомендовать лекарство, отпускаемое без рецепта, или прописать короткий курс более сильного лекарства.

Некоторые антидепрессанты также могут улучшить качество сна.

Миорелаксанты

Если в результате фибромиалгии у вас наблюдается жесткость мышц или спазмы (когда мышцы сокращаются), ваш терапевт может назначить короткий курс миорелаксанта, такого как диазепам.

Эти лекарства также могут помочь вам лучше спать, поскольку они обладают успокаивающим (вызывающим сон) эффектом.

Противосудорожные

Вам также могут назначить противосудорожное (противосудорожное) лекарство, поскольку они могут быть эффективны при фибромиалгии.

Наиболее часто применяемыми противосудорожными средствами при фибромиалгии являются прегабалин и габапентин.

Обычно они используются для лечения эпилепсии , но исследования показали, что они могут уменьшить боль, связанную с фибромиалгией, у некоторых людей.

Некоторые общие побочные эффекты прегаблина и габапентина включают:

  • головокружение
  • сонливость
  • отек рук и ног (отек)
  • увеличение веса

Нейролептики

Иногда для облегчения длительной боли используются антипсихотические препараты, также называемые нейролептиками.

Исследования показали, что эти лекарства могут помочь при таких состояниях, как фибромиалгия, но для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.

Возможные побочные эффекты включают:

  • сонливость
  • тремор (тряска)
  • неугомонность

Другие варианты лечения

Помимо лекарств, есть и другие варианты лечения, которые могут помочь справиться с болью при фибромиалгии.

Это включает:

  • плавание, сидение или упражнения в бассейне с подогревом или теплой воде (известное как гидротерапия или бальнеотерапия)
  • индивидуально подобранная программа упражнений
  • когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)  - разговорная терапия, направленная на изменение вашего образа мыслей о вещах, чтобы вы могли решать проблемы более позитивно
  • психотерапия  - разговорная терапия, которая помогает вам понять свои мысли и чувства и справиться с ними
  • техники релаксации
  • психологическая поддержка - любые  консультации или группы поддержки, которые помогут вам справиться с проблемами, вызванными фибромиалгией

Альтернативные методы лечения

Некоторые люди с фибромиалгией пробуют дополнительные или альтернативные методы лечения, такие как:

  • иглоукалывание
  • массаж
  • ароматерапия

Существует мало научных доказательств того, что такое лечение помогает в долгосрочной перспективе.

Но некоторые люди считают, что определенные методы лечения помогают им расслабиться и меньше нервничать, что позволяет им лучше справляться со своим состоянием.

Исследования некоторых дополнительных лекарств, таких как экстракты растений, показали, что они неэффективны при лечении фибромиалгии.

Если вы решите использовать какие-либо дополнительные или травяные средства, сначала проконсультируйтесь с вашим терапевтом.

Некоторые лекарства могут непредсказуемо реагировать с другими лекарствами или делать их менее эффективными.

Лечение других состояний

Если вам поставили диагноз фибромиалгия и другое состояние, такое как  депрессия или  синдром раздраженного кишечника (СРК) , вам может потребоваться отдельное лечение для них.

Например, может быть рекомендовано дополнительное консультирование или лечение.