Если вы больны COVID-19 или думаете, что можете заразиться вирусом COVID-19, важно не передавать инфекцию другим людям, пока вы выздоравливаете. Хотя домашняя изоляция или домашний карантин могут звучать как временное пребывание, вы должны быть готовы к длительному периоду, в течение которого вы можете беспокоиться о своем здоровье и здоровье своих близких. Поддержание связи с другими по телефону или через Интернет может быть полезным для поддержания социальных связей, обращения за помощью и информирования других о вашем состоянии.
Вот что рекомендует CDC, чтобы свести к минимуму риск распространения инфекции среди других людей в вашем доме и сообществе.
Оставайтесь дома, кроме случаев, когда вам нужна медицинская помощь
- Не ходите на работу, в школу или в общественные места.
- Избегайте использования общественного транспорта, совместных поездок или такси.
Звоните заранее перед визитом к врачу
- Позвоните своему врачу и сообщите ему, что у вас есть или, возможно, есть COVID-19. Это поможет медицинскому учреждению принять меры для предотвращения заражения или заражения других людей.
Отделитесь от других людей и животных в своем доме
- По возможности оставайтесь в отдельной комнате и подальше от других людей в вашем доме. Используйте отдельную ванную комнату, если таковая имеется.
- Ограничьте контакт с домашними животными и другими животными, когда вы больны COVID-19, как и с другими людьми. По возможности попросите другого члена вашей семьи заботиться о ваших животных, пока вы больны. Если вы должны ухаживать за своим питомцем или находиться рядом с животными во время болезни, мойте руки до и после общения с домашними животными и наденьте маску для лица.
Носите маску для лица, если вы больны
- Надевайте маску для лица, когда вы находитесь рядом с другими людьми или домашними животными, а также перед входом в кабинет врача или больницу.
Прикрывайтесь
- При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой и выбрасывайте использованные салфетки в мусорное ведро с подкладкой.
- Немедленно вымойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд после чихания. Если мыло и вода недоступны, вымойте руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.
Часто мойте руки
- Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после сморкания, кашля или чихания; после туалета; и перед едой или приготовлением пищи.
- Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60%, покрывая все поверхности рук и потирая их друг о друга, пока они не станут сухими.
- Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
Не делитесь личными предметами домашнего обихода
- Не делитесь посудой, стаканами, чашками, столовыми приборами, полотенцами или постельными принадлежностями с другими людьми или домашними животными в вашем доме.
- После использования этих предметов их следует тщательно вымыть водой с мылом.
Ежедневно очищайте все сенсорные поверхности.
К поверхностям с высоким уровнем касания относятся столешницы, дверные ручки, сантехника, туалеты, телефоны, клавиатуры, планшеты и прикроватные тумбочки.
- Очистите и продезинфицируйте участки, на которых могут быть любые физиологические жидкости.
Следите за своими симптомами
- Следите за своей температурой, измеряя температуру дважды в день, и будьте внимательны при кашле или затрудненном дыхании.
- Если у вас не было симптомов и вы начинаете чувствовать лихорадку или у вас появляется умеренная температура, кашель или затрудненное дыхание, немедленно ограничьте контакт с другими людьми, если вы еще этого не сделали. Позвоните своему врачу или в местный отдел здравоохранения, чтобы определить, нужно ли вам медицинское обследование.
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваше заболевание ухудшается, например, если вам трудно дышать. Прежде чем идти к врачу или в больницу, позвоните своему врачу и сообщите ему, что у вас есть COVID-19 или вас обследуют на него.
- Надевайте маску для лица перед входом в медицинское учреждение или в любое время, когда вы можете контактировать с другими людьми.
- Если вам требуется неотложная медицинская помощь, , сообщите диспетчерскому персоналу, что вы имеете или проходите оценку на COVID-19. Если возможно, наденьте маску до приезда скорой медицинской помощи.
Comments